《按享健康》第46期-核心與老人
在前面的節(jié)目中，張為棋老師為大家講解了整整兩期的“核心”內(nèi)容，但大多數(shù)都是關(guān)于青壯年人群的，其實(shí)，比起年輕人，因腿腳不方便而導(dǎo)致無(wú)法鍛煉的老年人才更需要鍛煉核心肌肉群。
在本期節(jié)目中張老師講到，很多老年人四肢瘦，但唯獨(dú)腹部凸出，其實(shí)不是因?yàn)榕郑且驗(yàn)楹诵募∪罕∪?，?dǎo)致無(wú)法支撐內(nèi)臟，使得內(nèi)臟因地心引力向外凸出。這種情況下，張老師建議可以使用核心運(yùn)動(dòng)椅進(jìn)行鍛煉，這樣，腿腳不好的老年人，即使不需要膝蓋用力，也能做到有效的鍛煉，得到比一般的快走、跑步等直觀(guān)的效果。
松下JC70核心運(yùn)動(dòng)椅利用智能科技完美解決了很多人無(wú)法鍛煉到以及無(wú)法堅(jiān)持鍛煉的核心肌肉問(wèn)題，在這個(gè)核心運(yùn)動(dòng)椅上，搭載了6種自動(dòng)模式，可以全方位的對(duì)全部的核心肌肉進(jìn)行完整的鍛煉，而用戶(hù)需要做的只是坐在上面努力保持身體平衡，并配合幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就可以有效鍛煉核心肌肉。
堅(jiān)持鍛煉三周后，能有效收緊背部和腹部肌肉，突出的小腹自然變小，盆底肌和大腿肌肉變得緊實(shí)，身姿更加挺拔、體態(tài)更加年輕。
不傷一點(diǎn)膝蓋，安全又輕松的鍛煉，告別小肚腩、告別彎腰駝背，讓身體回到最好的狀態(tài)。智慧創(chuàng)造美好生活，科技造就健康身體，為家里的老人添置一臺(tái)核心運(yùn)動(dòng)椅，開(kāi)啟優(yōu)雅健身吧！
責(zé)任編輯：楊博 沈彤
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