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《按享健康》第48期-佛系養(yǎng)生

2020-3-13 11:18


《按享健康》第48期-佛系養(yǎng)生

  執(zhí)行力再高的人,都多少會(huì)有拖延癥的問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題,無(wú)論你的身份、職業(yè)、地位、國(guó)籍,只要在有余力能拖延的時(shí)候,總是義不容辭的堅(jiān)決拖延。比如,胡適先生提供了這樣一例子:
  
  《胡適留學(xué)日記》
  
  7月12日:新開(kāi)這本日記,也為了督促自己下個(gè)學(xué)期多下些苦功。先要讀完手邊的莎士比亞的 《亨利八世》……
  7月13日:打牌。
  7月14日:打牌?! ?/div>
  7月15日:打牌。  
  7月16日:胡適之啊胡適之!你怎么能如此墮落!先前訂下的學(xué)習(xí)計(jì)劃你都忘了嗎?子曰:“吾日三省吾身。”……不能再這樣下去了! 
  7月17日:打牌。  
  7月18日:打牌。
  


  所以面對(duì)拖延癥患者,連養(yǎng)生也變得“佛系”了。這是真的是因?yàn)闊o(wú)欲無(wú)求嗎?并不是,而是因?yàn)椤涎印?/div>
  
  在節(jié)目中,張為棋也就這個(gè)問(wèn)題與主持人和觀眾朋友們展開(kāi)了探討,對(duì)于很多人“健康產(chǎn)品買(mǎi)了就算是用了,下單了就覺(jué)得自己變健康了”的心理,張為棋老師表示很不贊同,希望大家可以積極的運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
  

  
  尤其因?yàn)橐咔榈木壒?,整個(gè)社會(huì)都在全面的認(rèn)識(shí)到,個(gè)人的體質(zhì)和抵抗力是多么重要的一件事情,所以更要行動(dòng)起來(lái),加強(qiáng)鍛煉,保持一定的運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)然,對(duì)于老年人和沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)人群,張老師建議可以使用按摩產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行被動(dòng)鍛煉。
  
  例如很多人工作導(dǎo)致勞累。無(wú)法正常去健身房鍛煉的,可以給自己家里添置一臺(tái)按摩椅,全身拉伸、又能按摩艾灸,全家都能用,性價(jià)比超高。
  

  
  對(duì)于肩頸不適的人群,可以買(mǎi)一些肩頸按摩的小物,不僅能按摩肩頸,還能按摩腰部等位置,小巧輕便,還能裝在行李箱中外出旅游、出差時(shí)使用,隨時(shí)隨地,享受舒適按摩。
  
  對(duì)于很多人覺(jué)得按摩產(chǎn)品好點(diǎn)等問(wèn)題,實(shí)在無(wú)須顧慮,以松下的健康產(chǎn)品來(lái)說(shuō),假如每天使用兩次按摩椅,一個(gè)月大概能消耗兩度電,如果以每度電六毛計(jì)算,那么按摩椅一個(gè)月電費(fèi)只需要一塊二左右。十分省電。


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