什么是養(yǎng)生？
養(yǎng)生不是一堆保健品，也不是每天看過就忘記的復(fù)雜動(dòng)作。
養(yǎng)生要付諸實(shí)踐去運(yùn)動(dòng)、去控制飲食、去調(diào)整作息、去使用健康產(chǎn)品。
大家的老朋友《按享健康》中，傳統(tǒng)中醫(yī)傳承人，高級(jí)理療師張為棋老師為大家整理了適用各類人群的健康理療小知識(shí)，幫助更多人有效、健康的緩解身體的病痛。同時(shí)，張老師還建議使用按摩產(chǎn)品，達(dá)到輕松按摩的目的。例如使用松下MA10按摩椅，前后伸縮達(dá)8cm的按摩球，能對(duì)頸椎和背部進(jìn)行有效的按摩，按摩輪覆蓋范圍廣，能覆蓋整個(gè)背部，閑暇之余按一按，不僅能緩解工作帶來(lái)的疲憊，還能對(duì)因年齡問題導(dǎo)致的肩周炎、頸椎病等問題有很好的緩解作用。
更重要的是，使用按摩椅進(jìn)行按摩，不僅能最大程度上還原理療師的專業(yè)手法，同時(shí)還不用自己記復(fù)雜的鍛煉動(dòng)作，也不用每天鍛煉得滿頭大汗，真正實(shí)現(xiàn)了“躺著”都能養(yǎng)生的目的，有效又簡(jiǎn)單，不僅適合沒有時(shí)間鍛煉和養(yǎng)生的上班族，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)也是養(yǎng)生的好幫手。
躺一躺，按一按，養(yǎng)生就是這么簡(jiǎn)單?？础栋聪斫】怠?，感受不一樣的健康生活。
責(zé)任編輯：楊博 沈彤
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