近日，北京國(guó)奧心理醫(yī)院董事長(zhǎng)趙豐于桐、資深心理專(zhuān)家馬鳳茹和瞿洋接受《經(jīng)濟(jì)》雜志專(zhuān)訪，回答了全民關(guān)注的 “心理健康行業(yè)如何健康發(fā)展”問(wèn)題，并對(duì)心理行業(yè)的前景進(jìn)行了展望。
以下為專(zhuān)訪內(nèi)容。
文/本刊記者 黃芳芳
來(lái)源：《經(jīng)濟(jì)》雜志
“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)?！边@是習(xí)近平總書(shū)記在十九大報(bào)告中關(guān)于建設(shè)社會(huì)心理服務(wù)體系的表述。
“自尊自信、理性平和、積極向上”，不僅是良好的社會(huì)心態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，也是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更是國(guó)家安定、社會(huì)穩(wěn)定、企業(yè)向上、家庭和睦、個(gè)人心理健康的基石。為什么這樣說(shuō)呢？
對(duì)心理健康的懵懂
“某個(gè)突發(fā)事件，或多或少都會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理產(chǎn)生不同的觸動(dòng)。如果負(fù)面情緒在身體里潛伏時(shí)間較長(zhǎng)，身體會(huì)受到影響，甚至?xí)a(chǎn)生某種疾病癥狀?！北本﹪?guó)奧心理醫(yī)院董事長(zhǎng)趙豐于桐告訴《經(jīng)濟(jì)》記者，身體和心理就像中國(guó)人常說(shuō)的陰陽(yáng)，是一個(gè)人健康密不可分的兩面。“99%的人可能會(huì)認(rèn)為患上癌癥就等于被判死刑?！逼鋵?shí)，我們通過(guò)大量的案例可知，心理健康的人往往更能戰(zhàn)勝病魔。
誰(shuí)在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)遇到過(guò)溝溝坎坎呢？當(dāng)朋友的親人辭世，我們常常安慰地說(shuō)一句：“請(qǐng)節(jié)哀?！蹦敲?，誰(shuí)來(lái)告訴悲傷者節(jié)哀的方法呢？
大多數(shù)中國(guó)人對(duì)心理健康知識(shí)是懵懂的。然而，從孩童到青少年，從成年人到老年人，每個(gè)年齡段的心理健康都非常重要。這也同樣關(guān)系到個(gè)人成長(zhǎng)、家庭和睦、企業(yè)的活力，以及社會(huì)的安定。
今年35歲的趙瑜（化名）是某金融機(jī)構(gòu)的職員，因?yàn)榉蚱薷星椴缓湍蓝x婚。離婚后，她感到十分痛苦，便找到心理咨詢(xún)師進(jìn)行治療。趙瑜每次覺(jué)得傷心的時(shí)候，想要回家尋找放溫暖，但是父母經(jīng)常吵架，待在父母家里讓她有窒息感。
幾次溝通后，心理咨詢(xún)師覺(jué)得問(wèn)題可能源自趙瑜的原生家庭。在心理咨詢(xún)師的鼓勵(lì)下，趙瑜請(qǐng)母親來(lái)到診所進(jìn)行溝通疏導(dǎo)。有一次，趙瑜告訴心理咨詢(xún)師，母親的性情變了，遇事不再大動(dòng)肝火，父母吵架次數(shù)也減少了。這位心理咨詢(xún)師認(rèn)為，如果趙瑜的父親也能來(lái)診所，他們家庭的情況會(huì)變得更和睦。
原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響非常大。每個(gè)家庭成員就像多邊形的一條邊，拉長(zhǎng)一個(gè)邊都會(huì)影響其他邊的長(zhǎng)度。就像上面的案例一樣，其中一個(gè)家庭成員作出改變，也會(huì)讓一個(gè)家庭變得更溫暖。但是，很多人并不知道如何改變。
一般而言，導(dǎo)致人們心理亞健康的原因有五種：不良的生活習(xí)慣、不規(guī)律的生活作息、社會(huì)壓力、缺乏全民心理健康的普及教育以及習(xí)慣性重復(fù)引起的心理亞健康。
孩子厭學(xué)、青春期的叛逆、婚姻的沖突、家庭的破裂、老人的孤獨(dú)……心理健康的疏導(dǎo)和治療能夠幫助人們緩解心理亞健康和心理問(wèn)題。據(jù)初步數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，心理行業(yè)在大健康行業(yè)中需要服務(wù)的人群所占比重超過(guò)六成。但很多時(shí)候，需求和供給往往不匹配，存在不平衡與不充分的問(wèn)題。
很多人對(duì)心理醫(yī)院、精神醫(yī)院進(jìn)行污名化，也對(duì)心理咨詢(xún)存在誤解，他們認(rèn)為咨詢(xún)不過(guò)是聊天。這種認(rèn)知偏差也給心理健康行業(yè)的發(fā)展帶來(lái)一些困擾。
資深心理專(zhuān)家馬鳳茹原來(lái)是一名內(nèi)科醫(yī)生?！澳菚r(shí)，我發(fā)現(xiàn)很多患者的疾病與心理有關(guān)。我也逐漸對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了興趣?！?000年，她在中科院心理所研讀了首屆醫(yī)學(xué)心理治療與咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)，此后就開(kāi)始了心理治療的生涯?！坝行┤巳メt(yī)院看病，該掛的科都掛了，身體檢查什么事兒都沒(méi)有，最后發(fā)現(xiàn)是心理問(wèn)題?！?/div>
“上述問(wèn)題的原因在于，一方面，人們對(duì)心理亞健康的認(rèn)知不足；另一方面，很多人對(duì)看心理醫(yī)生還存在羞恥感?！瘪R鳳茹這樣告訴《經(jīng)濟(jì)》記者。
心理行業(yè)的困窘
“從早上8點(diǎn)開(kāi)始到現(xiàn)在（16點(diǎn)），我還沒(méi)怎么休息?！北本﹪?guó)奧心理醫(yī)院教研部主任、資深心理治療師瞿洋告訴《經(jīng)濟(jì)》記者，2002年，因?yàn)榕d趣，他在國(guó)外讀了心理學(xué)。他在入行之初，發(fā)現(xiàn)心理咨詢(xún)服務(wù)比較不規(guī)范，缺乏標(biāo)準(zhǔn)，行業(yè)亂象叢生。不過(guò)，在他從業(yè)的16年里，行業(yè)也慢慢走上正軌。
心理咨詢(xún)與治療是一個(gè)充滿技術(shù)含量的領(lǐng)域。在心理學(xué)中，有很多治療流派。每個(gè)流派看問(wèn)題的視角和思路不同，很難形成統(tǒng)一的規(guī)范化咨詢(xún)或治療的模板。“過(guò)去真正系統(tǒng)受訓(xùn)的從業(yè)者并不多，不過(guò)這些年這種情況也在不斷改善?！宾难蟊硎荆诿绹?guó)，培養(yǎng)一位臨床心理學(xué)家需要8年-9年，不亞于對(duì)一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師的培養(yǎng)。
2017年，我國(guó)正式取消了心理咨詢(xún)師職業(yè)資格證書(shū)。“總體來(lái)說(shuō)，它的利大于弊，下一步應(yīng)該是準(zhǔn)備走學(xué)歷教育的路徑。這無(wú)疑拉長(zhǎng)了心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)時(shí)限，但從總體上保證了心理咨詢(xún)從業(yè)隊(duì)伍的質(zhì)量。”長(zhǎng)期關(guān)注心理學(xué)的安徽人民出版社副總編、《看電影學(xué)心理學(xué)》的作者鄭世彥這樣告訴《經(jīng)濟(jì)》記者。
值得一提的是，心理咨詢(xún)師和心理治療師是有區(qū)別的。《精神衛(wèi)生法》規(guī)定，咨詢(xún)師不能進(jìn)行診斷、治療，只要涉及“病”，都不是心理咨詢(xún)師能夠涉及的范疇。而只有國(guó)家承認(rèn)的心理治療師才有診斷、治療的職責(zé)。二者的區(qū)別需要特別注意。
目前心理咨詢(xún)行業(yè)的發(fā)展進(jìn)入一個(gè)瓶頸期。它不是一個(gè)暴利的行業(yè)，行業(yè)最大的痛點(diǎn)是它還處在生存期。行業(yè)人士希望得到國(guó)家政策的支持，讓行業(yè)良性、有序地發(fā)展。
對(duì)于行業(yè)如何健康發(fā)展，行業(yè)人士建議，一是培養(yǎng)更多更專(zhuān)業(yè)人才。二是加強(qiáng)全面的心理健康教育。一方面，要讓大眾知道，短時(shí)間的情緒波動(dòng)是正?，F(xiàn)象。另一方面，讓心理亞健康的人了解如何尋求專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。三是制定行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，讓咨詢(xún)、干預(yù)、治療有標(biāo)準(zhǔn)可尋。
此外，心理咨詢(xún)與治療是訪者與咨詢(xún)、治療師的工作聯(lián)盟，通過(guò)良好的咨詢(xún)關(guān)系以及一系列的專(zhuān)業(yè)技術(shù)應(yīng)用逐步改善訪者的問(wèn)題狀況。目前心理咨詢(xún)費(fèi)用一般在300元-800元。對(duì)于來(lái)訪者而言，幾次咨詢(xún)下來(lái)要花費(fèi)上千元，也是一筆不小的開(kāi)支?！叭绻睦碜稍?xún)費(fèi)、治療費(fèi)能夠納入醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)的范圍，可能對(duì)來(lái)訪者和行業(yè)普及發(fā)展都有好處?！瘪R鳳茹這樣向記者建議。
行業(yè)人士認(rèn)為，習(xí)近平總書(shū)記提出的“社會(huì)心理服務(wù)體系”，主要包括心理健康教育、健康促進(jìn)、心理預(yù)防、心理疏導(dǎo)、心理咨詢(xún)、心理治療等6個(gè)服務(wù)層面。事實(shí)上，關(guān)于這6方面的社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)不能一蹴而就，還需要多方的共同努力。
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