隨著科技的不斷發(fā)展，生活水平的不斷提高，現(xiàn)在手機越來越普及，功能性也越來越多樣化，手機是把“雙刃劍”，帶給我們方便的同時，也有越來越多的人開始沉迷手機，網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象也越來越多，不僅危害身體安全，也會給家庭關(guān)系，個人心理健康，人際關(guān)系造成一定的影響。
“維系了手機里的人際網(wǎng)，忽視了人與人之間的交流”
根源:“孤獨感，適應(yīng)不良”
網(wǎng)絡(luò)成癮會表現(xiàn)出對網(wǎng)絡(luò)游戲和手機表現(xiàn)出一種興趣的不斷增強，沉溺其中，難以自拔，更嚴(yán)重者會出現(xiàn)一系列的軀體不適的癥狀表現(xiàn)為情緒低落，疲乏無力，食欲不振，頭眼昏發(fā)，注意力不集中，記憶力下降，無精打采等，網(wǎng)絡(luò)成癮的人會對手機和游戲產(chǎn)生一種精神上的依賴，當(dāng)手機不在身邊時會表現(xiàn)出雙眼無神，漫無目的。
北京國奧心理醫(yī)院咨詢專家分析：
網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生的原因是多方面，當(dāng)代社會隨著科技的不斷發(fā)展，手機功能的多樣化，手機的吸引力越來越大，網(wǎng)絡(luò)游戲的流行，網(wǎng)吧的出現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)已逐步走入大家的視野中更加容易引發(fā)孩子上網(wǎng)的欲望；另外，由于父母工作，缺少對孩子的陪伴，親子間溝通不足，以及家庭暴力，更容易引發(fā)孩子對網(wǎng)絡(luò)的依賴；此外，人際問題的出現(xiàn)，學(xué)業(yè)失敗，孤獨感也會引起孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)；網(wǎng)癮的高發(fā)人群常見于12-18歲的青少年，這個時期的孩子處于青春叛逆期，反叛心理嚴(yán)重，對新鮮事物充滿好奇而網(wǎng)絡(luò)恰好滿足了青少年的心理需求，容易形成網(wǎng)絡(luò)成癮。
北京國奧心理醫(yī)院咨詢專家建議:
當(dāng)孩子長時間沉迷于游戲，電子產(chǎn)品時，并且出現(xiàn)注意力下降，情緒低落，無精打采，提不起精神，影響到學(xué)業(yè)時，要留意孩子是否出現(xiàn)對手機的依賴，出現(xiàn)了手機成癮的傾向，
當(dāng)孩子出現(xiàn)對手機的過度使用時，最好不要強制孩子斷絕手機，容易引起孩子更加強烈的情緒反應(yīng)，對網(wǎng)絡(luò)過度依賴采用心理治療是目前國內(nèi)外比較有效的方法?，F(xiàn)在國內(nèi)外應(yīng)用的比較多的心理治療方法主要有：認(rèn)知行為療法、精神分析療法、厭惡療法、系統(tǒng)脫敏療法、替代延遲滿足法等。
責(zé)任編輯：黎指寒 沈彤
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