如果說(shuō)得不好或做得不好，就會(huì)讓別人覺(jué)得你不好，就會(huì)得罪人，別人會(huì)指責(zé)嫌棄你覺(jué)得你討厭，會(huì)不想理你了，不想跟你做朋友了。
客觀來(lái)說(shuō)，這并不危險(xiǎn)，你不夠好又怎樣，別人不喜歡你又怎樣。至于讓你感覺(jué)那么難受嗎？不理就不理唄，批評(píng)就批評(píng)唄，覺(jué)得你糟糕就覺(jué)得唄。不就是得罪他嘛，他怎么看，他生不生氣，跟你有什么關(guān)系。你又不是非要跟他做朋友，非要他說(shuō)我一個(gè)好。別人又不是神，又不能怎么著你。
顯然你不能允許自己這樣。因?yàn)檫@對(duì)你來(lái)說(shuō)，是非常糟糕的體驗(yàn)。
這個(gè)危險(xiǎn)，其實(shí)是潛意識(shí)里的危險(xiǎn)，是經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)的。小時(shí)候你就要學(xué)習(xí)各種討好，各種主動(dòng)維系關(guān)系，不然爸媽老師們，不會(huì)讓你好過(guò)的。他們肆無(wú)忌憚地欺負(fù)你，你還得小心翼翼地伺候著。伺候不好他們就各種為你好的名義進(jìn)行批評(píng)教育，嫌棄羞辱，甚至拳打腳踢?；蛘吒纱嗝e的去了不想理你，讓你覺(jué)得自己不重要，不得不去哀求或好好表現(xiàn)。你的經(jīng)驗(yàn)里就形成了：
我那么需要你，我只有伺候好你，你才會(huì)看我一眼。
這對(duì)你來(lái)說(shuō)，就形成了一個(gè)固有的模式。長(zhǎng)大后覺(jué)得別人都跟當(dāng)年的媽媽一樣，我只有表現(xiàn)好自己，只有照顧好別人，別人才會(huì)看我一眼。
緊張的那一刻就是因?yàn)樘胍獡碛懈@個(gè)人的關(guān)系了，太害怕跟他的關(guān)系不好了。
你從小就沒(méi)怎么被看見(jiàn)過(guò)，沒(méi)怎么被寵過(guò)，沒(méi)有人覺(jué)得你超級(jí)棒過(guò)，你很想要，一直沒(méi)有得到。這個(gè)需要從小帶到了大，現(xiàn)在也還想要，想問(wèn)很多人要。所以你就想拼命維系所有可能的關(guān)系，因?yàn)槟闾枰?，你不惜一切代價(jià)。
北京國(guó)奧心理醫(yī)院是由國(guó)家衛(wèi)生行政部門(mén)批準(zhǔn)的北京首家心理?？漆t(yī)院。
集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復(fù)等項(xiàng)目于一身，建院12年，是目前國(guó)內(nèi)臨床心理始創(chuàng)時(shí)間最久、臨床數(shù)據(jù)量最大的心理?？漆t(yī)院之一。
針對(duì)來(lái)訪者特征定制個(gè)性化檢測(cè)方案。有專門(mén)心理健康測(cè)查（測(cè)查項(xiàng)目包括人格、智力與認(rèn)知、心理疾病癥狀、婚姻情感、學(xué)生問(wèn)題、親子關(guān)系、社會(huì)交往、職業(yè)發(fā)展等）、HRA健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估系統(tǒng)、精神壓力分析檢測(cè)等科室。專業(yè)醫(yī)師豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合先進(jìn)設(shè)備，診斷精確，治療安全、便捷。
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