青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結(jié)合生理、心理、社會三大因素來分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因,主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,性格塑造;青少年神經(jīng)癥治療。
青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結(jié)合生理、心理、社會三大因素來分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因,主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、高考志愿填報輔導(dǎo)、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全、性格塑造、青少年神經(jīng)癥治療(兒童自閉癥、兒童多動癥、兒童抽動癥、兒童抑郁癥性神經(jīng)癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥等青少年心理問題與心理障礙的心理治療)。
現(xiàn)在青少年的心理健康是心理學(xué)家非常關(guān)注的問題,據(jù)一項調(diào)查統(tǒng)計,精神疾病在我國疾病總負(fù)擔(dān)中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。
由于我國公眾對心理、精神衛(wèi)生問題的了解和認(rèn)識程度偏低,許多隱患不能及早發(fā)現(xiàn)治療,心理問題不能得到正確對待和解決,導(dǎo)致了許多不必要的困難以至悲劇發(fā)生。所以現(xiàn)在越來越多的心理學(xué)與教育學(xué)工作者對于青少年心理健康的重視。
那么,青少年什么樣的心理狀態(tài),才是心理健康的呢,下面我們就來看一看,青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
青少年心理狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下十條:
1、具有充分的適應(yīng)力;
2、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;
3、生活的目標(biāo)切合實際;
4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;
5、能保持人格的完整與和諧
6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
9、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個性;
10、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求;
一但發(fā)現(xiàn)青少年的心理狀態(tài)不符合健康的標(biāo)準(zhǔn),那么需要及時的進(jìn)行心理干預(yù)與心理輔導(dǎo)!
心理專家認(rèn)為青少年心理健康是需要有一個正確的引導(dǎo)來保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導(dǎo)的方式有:
一、需要記錄每天個人生活的狀態(tài),比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng),比如擔(dān)心些什么,又渴望些什么?這對日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助,而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里,形成創(chuàng)傷。
二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過運(yùn)動,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
三、如果通過自己的努力、他人的幫助,還沒有從困惑中走出來,抑郁的化解沒有顯著的效果,不妨主動申請,向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門,提出心理援助的請求,這樣危機(jī)就能緩解,痛苦的過程也越來越短,程度也越來越輕。我們出現(xiàn)心理危機(jī),只要應(yīng)對及時、正確,就能轉(zhuǎn)化成人生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個人成長,也有利于幫助他人,可以理性的面對一切,以科學(xué)的態(tài)度,以高超的技能,,實施危機(jī)干預(yù),盡快從危機(jī)向資源進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
四、最后也是最重要的一條,我們有責(zé)任、也有義務(wù)向全社會各界,尤其向?qū)W校團(tuán)體發(fā)出呼吁,我們需要警示安全人生危機(jī),不管遭受任何重大的傷害,每個人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護(hù),身體需要健康,我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注,生命存在、生命危機(jī)的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。
青少年時期大腦機(jī)能不斷增強(qiáng)以及接觸的社會空間不斷擴(kuò)大,社會實踐活動的不斷的增多。其認(rèn)知能力得到飛快發(fā)展。
這段時期,青少年在思維能力、記憶力、判斷能力有顯著增強(qiáng),從而邏輯思維能力逐步占據(jù)主導(dǎo)地位,能夠通過分析、抽象、推理、概括、綜合、判斷來反映事物的內(nèi)在聯(lián)系和關(guān)系,并從片面化和絕對化的邏輯思維向辯證思維過渡,更多地利用理論思維,而且思維的獨(dú)立性、批判性、創(chuàng)造性都有明顯提升。
青少年開始逐步用批判的視野角度來觀察、評論周圍事物,并有其獨(dú)特見解,喜歡質(zhì)疑乃至爭論。這寫表明青少年會開始思考人生以及世界,在內(nèi)心提出許多有關(guān)“人生意義”、“人生目的”、“人生理想”等這一類問題。由于這些問題的解決是個人內(nèi)心充滿矛盾的過程,所以他們常常會為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱,這時候青少年心理咨詢就可以給青少年在心理上最大的幫助。
一、幼兒心理咨詢
語言發(fā)展困難、交往困難、幼兒園適應(yīng)困難、情緒表達(dá)困難、游戲困難、學(xué)習(xí)困難、行為約束困難、親子交流困難等等
二、兒童心理咨詢
小學(xué)適應(yīng)困難(升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、休學(xué))、情緒表達(dá)困難、游戲困難、規(guī)則遵守困難、注意力集中困難、交往困難、學(xué)習(xí)困難、親子交流困難等等
三、青少年心理咨詢
青春期矛盾與沖突、網(wǎng)絡(luò)游戲依賴、中學(xué)適應(yīng)困難(升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、休學(xué))、情緒表達(dá)困難、親子交流困難、戀愛與性心理、同性戀適應(yīng)困難、交往困難、學(xué)習(xí)困難等等
四、大學(xué)生心理咨詢
職業(yè)發(fā)展困惑、青春期矛盾與沖突、大學(xué)適應(yīng)困難、網(wǎng)絡(luò)游戲依賴、學(xué)習(xí)困難、親子交流困難、戀愛與性心理、情緒表達(dá)困難、交往困難、同性戀適應(yīng)困難等等
五、中青年心理咨詢
抑郁、強(qiáng)迫、疑病、情感、戀愛、職業(yè)壓力困惑、人際關(guān)系困惑、婚姻困惑、家庭關(guān)系困惑、焦慮、性取向困惑等等
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