心理咨詢是一門科學(xué)，是一種技術(shù)，也是一門藝術(shù)。也就是指運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法，通過解除咨詢對象的心理問題，來維護(hù)和增進(jìn)身心健康，促進(jìn)個性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程。
咨詢的意思是商討、會談、征求意見、尋求幫助、顧問、參謀、勸告、輔導(dǎo)等等。
心理治療就是反映在良好的治療關(guān)系基礎(chǔ)上，由經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的治療者運(yùn)用心理治療的有關(guān)理論和核技術(shù)，對患者進(jìn)行幫助的過程，以消除或緩解患者的問題或障礙，促進(jìn)其人格的健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。
1、人生何處無風(fēng)波，人生道路是坎坷曲折的。人的成長和發(fā)展過程，亦是與挫折、失敗、困難進(jìn)行搏斗的過程，是危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)交疊的過程。
2、人生有一系列的發(fā)展課題需要研究。這些發(fā)展課題完成得好壞，直接影響到一個人對人生的感受，影響到他現(xiàn)在和將來的發(fā)展。這些發(fā)展課題是每個人都要經(jīng)歷的，一個人在生活中難免會遇到一些不如意的事，乃至天災(zāi)人禍、生離死別，這些都可能構(gòu)成挫折源，影響人生發(fā)展的軌跡。
3、心理咨詢就是基于這樣的一種認(rèn)識，即人生中有挫折，有危機(jī)，也有轉(zhuǎn)機(jī)，需要得到外界的支持、幫助、指導(dǎo)等等。在人生的危急處或雙路口，若能得到及時、有效的幫助，就商轉(zhuǎn)危為安，渡過難關(guān)，或者消除困惑，促進(jìn)成長。
4、當(dāng)一個人面臨困難、挫折、選擇、困惑時，既是挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇;是危機(jī)，也是一種轉(zhuǎn)機(jī)。心理咨詢就是幫助人們更好地認(rèn)識自己和周圍，去把握機(jī)會，迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，從而促進(jìn)發(fā)展。
由此可見，心理咨詢的內(nèi)容包括了人生的方方面面。心理咨詢即是輔導(dǎo)人生。
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